膝蓋痛怎麼辦？5種常見原因與5種治療方法
膝蓋疼痛常見原因包括內側皺襞症候群、髂脛束症候群、退化性關節炎、髕骨肌腱炎和鵝掌肌腱炎。治療方法有休息、冰敷、抗炎藥物、物理治療和健康飲食。預防膝蓋疼痛需適當運動、正確姿勢和健康飲食。如疼痛持續或加劇，應及時就醫。
足底筋膜炎
走路後腳跟痛當心足底筋膜炎，一次了解足底筋膜炎成因與改善方法
早上起來一下床走路後腳跟痛到不行，走了一段時間卻又好像沒事了，但坐著休息一段時間要起身時疼痛的感覺又來了，這是足底筋膜炎的常見症狀，生活中會遇到足底筋膜炎困擾的人非常多，什麼樣的原因會引起足底筋膜炎？又該如何預防與改善足底筋膜炎呢？
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足底筋膜炎體外震波治療效果佳！告別反覆復發的腳跟痛
若足底筋膜炎反覆發作已成老毛病，體外震波治療將成為你的救星，本文將介紹震波治療的原理與足底筋膜炎治療流程、費用、注意事項與後續保養。
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