足底筋膜炎

早上起來一下床走路後腳跟痛到不行，走了一段時間卻又好像沒事了，但坐著休息一段時間要起身時疼痛的感覺又來了，這是足底筋膜炎的常見症狀，生活中會遇到足底筋膜炎困擾的人非常多，什麼樣的原因會引起足底筋膜炎？又該如何預防與改善足底筋膜炎呢？